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🏥 健康・保険・年金 受付中
こころの健康相談・自殺防止ホットライン
💡 つまり、こういうことです
つらいとき、一人で抱え込まないでください。「よりそいホットライン 0120-279-338」は24時間無料で話を聞きます。
🗓 5W1H — 誰が・いつ・どこで・何を
👤 誰が（対象）
死にたい・消えたいという気持ちになっている方、または心がつらい方
📋 何を（内容）
電話やSNSによる無料の傾聴・相談サービス
⏰ いつまでに
24時間365日（窓口により異なる）
📍 どこで
電話・スマートフォンから。または太田市役所 障がい福祉課（0276-47-1828）や太田市保健センター（0276-46-5115）での予約制面接相談
❗ しないと？
一人で抱え込まず、話すことで気持ちが楽になり、次の一歩を考えられるようになるため
📝 どうやって
電話する → 話を聞いてもらう → 必要に応じて専門機関を紹介してもらう
⏱ 電話相談: 15分〜（話したいだけ話せます）
📖 わかりやすい解説
📞 太田市の相談窓口（予約制）: ・いのちささえる相談: 0276-47-1828（障がい福祉課）または 0276-46-5115（太田市保健センター） ※毎週金曜日 午後1時〜3時、精神保健福祉士や社会福祉士等の専門家が個別に相談に応じます。
📞 今すぐ話せる相談窓口（全国・県）: ・よりそいホットライン: 0120-279-338（24時間365日対応・通話無料） ・いのちの電話: 0570-783-556（毎日16時〜21時、毎月10日は8時〜翌8時） ・こころの健康相談統一ダイヤル: 0570-064-556（お近くの公的相談窓口に接続） ※群馬県のLINE相談「こころのオンライン相談＠ぐんま」なども利用できます。
あなたは悪くありません。一人で抱え込まないでください。
死にたい、消えてしまいたい、誰にも言えない苦しさを抱えているとき、電話一本で話を聞いてくれる人がいます。名前を言わなくても大丈夫です。どんな小さなことでも、今の気持ちをそのまま話してください。
✅ 持ち物・必要書類チェックリスト
- 必須24時間対応・通話料無料・匿名OK
- 任意障がい福祉課（0276-47-1828）または保健センター（0276-46-5115）へ電話予約
👥 対象となる方
- 死にたい・消えたいという気持ちになっている方
- 心がつらく、誰にも言えないと感じている方
- 大切な人が自殺を考えているか心配な方
❓ 用語解説
よりそいホットライン
24時間365日、通話無料で悩みを相談できる電話窓口。0120-279-338。
こころの健康相談統一ダイヤル
全国共通の電話番号（0570-064-556）で、電話をかけた所在地の公的な相談機関に自動で接続される窓口。
いのちささえる相談
太田市役所の障がい福祉課や太田市保健センターで実施している、専門資格者による予約制の個別面談・相談窓口。
❓ よくある質問
お金がなくても相談できますか？
はい。相談は完全に無料です。フリーダイヤルなので通話料もかかりません。
外国語で相談できますか？
よりそいホットライン（0120-279-338）は多言語対応しています。
名前を言わなければいけませんか？
名前は言わなくて大丈夫です。匿名で相談できます。
家族が心配です。どうすればいいですか？
同じ番号に家族として相談することもできます。「大切な人が心配で…」と話してください。
📎 次にやること・関連する手続き
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